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중금속 배출에 도움 되는 식품, 음식, 녹차..
중금속 배출에 도움 되는 식품, 음식 음식으로 인한 중금속 섭취, 조리도구로 인한 중금속 섭취등모르는 사이에 체내 중금속이 축적되고 있습니다. 몸속 체내에 쌓인 중금속을 배출하는데 도움이 되는 음식들입니다. ▶녹차 녹차의 탄닌 성분은 중금속이 몸 안에 쌓이는 것을 억제카테킨 성분도 중금속의 유입을 막는데 효능. 매일 물 8컵 정도를 마시면 중금속 배출뿐만 아니라 체중 조절에도 도움. ▶마늘 마늘은 알리신이 풍부한 음식. 삼림욕할 때 나오는 피톤치드의 일종인 알리신.뛰어난 살균 작용수은 등 중금속이나 노폐물이 몸 안에 쌓이는 것을 방지. 면역력에 좋은 아연이 많은 것도 마늘의 장점. ▶미역 미역 등 해조류에 많은 클로렐라.단백질, 지방, 미네랄, 비타민 등을 함유다이옥신, 카드뮴, 납 등 중금속을 몸 밖으..
2016. 12. 21. 23:07
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