녹차 효과 검색 결과
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녹차 한잔으로 녹내장 예방, 당뇨병 예방, 충치예방 효과보자

녹차 한잔으로 녹내장 예방, 당뇨병 예방, 충치예방 효과보자 식사후 커피도 좋지만, 녹차로 바꿔보는건 어떨까요. 녹차는 여러 가지 건강상 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 우선 녹차의 씁쓸한 맛을 내는 카테킨 성분은 암 예방 및 치료에 효과가 있습니다. 비타민C도 풍부해 피부와 신체 노화의 원인이 되는 활성산소를 억제해 줍니다. 다이어트에도 최고~! 녹차는 신진대사와 지방질의 대사를 촉진하기 때문에 다이어트에 효과적이며 혈중 당 수치를 낮게 해 당뇨병을 예방합니다. 매일 두 잔의 녹차를 마시면 입 냄새가 사라지고 충치를 막는 효과도 있습니다. 또한 녹차가 녹내장 같은 안과질환에도 효과가 있는것으로 나타났습니다. 홍콩 중문대 연구팀은 실험쥐에 물 0.5㎖와 녹차가루 적정량을 섞어 1주일간 마시게 한 뒤..

2016. 11. 28. 20:06